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自信外向的个性，再加上有趣的谈话，使射手座成为任何派对的焦点。统计数据显示，大多数奥运冠军都是射手座。这个优势让臀部结实、腿部结实修长的射手座特别喜欢跑跳类的活动，比如骑马、跑步、骑自行车等等。闲暇时喜欢自己DIY，比如种花种草、做木工、修汽车，我也有一套。如果你对爬山、戏水感兴趣，连行李都不用准备，直奔大自然的怀抱。

这样的射手座，怎能让人不爱？爱运动的射手座，未必身体健康，你知道吗？这是因为射手座喜欢运动，却常常因为一些小事而忘记运动。享受美食，却爱吃油腻食物，无法控制热量摄入，容易发胖。爱书香，却碍于烛火两头的性格，疲于奔命。

很多年轻的射手座都是活蹦乱跳的，但是中年的射手座却是百病缠身。正是因为射手座那种热爱一切的性格，才让射手座的主动性超出了他们的承受能力。来者不拒的天性，往往会种下邪因，折磨肝脏，降低免疫力，引发肝病、慢性疲劳、喉咙发炎等症状。这只能怪射手座自己的性格。

射手座的恋人会要求你注意身心的平衡。当自己的气质变好了，别忘了提醒射手座的爱人注意营养摄入，保持理想的体重，才能保持标准的下半身。曲线。更重要的是，别忘了储存骨骼，补充钙质和维生素D，并适量晒太阳，远离骨质疏松和关节炎的威胁。如果能每天服用复合维生素，并辅以适量的抗氧化保健食品，对身心健康将更加有益。

射手座宝宝的爸妈们，做菜最好用橄榄油。提醒小射手座多吃深绿色的蔬菜、豆类、红色或黄色的水果，还要养成多喝豆浆、奶类饮料、优等食物的习惯。喝酪乳的好习惯。这些富含膳食纤维、抗氧化物质和钙质的食物，可以让勇于尝试新事物、喜欢探索知识源头的射手座宝宝们拥有强健的头脑和180的身高！

[射手座的健康秘诀]

健康饮食：酸奶、深绿色蔬菜、豆类

健康运动：运动达人

健康风险：骨质疏松、肝病、慢性疲劳