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余姓的来历可以追溯到中国古代。据《百家姓》所载，余姓是由春秋时期的虞国演变而来。当时虞国被晋国所灭，虞国的人为了纪念故国，将虞字简化为余，作为自己的姓氏。此外，余姓也存在于南方的越族之中。根据史书记载，越王勾践之子曾被封于余地，此后该地人民以地为姓，因此也形成了余姓。随着时间的推移，余姓逐渐在全国范围内传播开来。

以下是10个适合女孩的余姓名字推荐：

余静雅
这个名字中的“静雅”参考自《诗经·静女》，“静女其姝，俟我于城隅。”寓意女孩含蓄而优雅。

余清欢
源于《楚辞·九歌》中的“沅有芷兮澧有兰，思公子兮未敢言。”，象征女孩人生道路上的淡然和欢快。

余思琪
“琪”在《周易》中有"畏天之威"内涵，寓意女孩聪明睿智，富有内涵。

余文馨
出自《乐府诗集》中的“馨香为合，文以为饰。”，体现女孩内外兼修，富有书香气质。

余芷若
取自《楚辞·九章·怀沙》“制芰荷以为衣兮，集芙蓉以为裳。”，寓意女孩纯洁如芷，温柔若花。

余如梦
名字灵感源于杜牧的“却上心头”，反映出女孩如梦似幻的美好。

余诗意
以“诗意盎然”命名，表达女孩敏锐的思想和艺术的气质。

余婉柔
名字源于“婉如清扬”,寓意女孩温柔婉转，善解人意。

余欣悦
“欣悦”代表快乐和愉悦，寓意女孩的生活充满喜悦和幸福。

余然安
源自“天长地久，水阔船然安”，寓意女孩心灵宁静，内心安然。